Pembukaan Hari dengan Niat
Mulailah hari dengan menetapkan satu niat sederhana, misalnya memilih fokus utama atau sikap yang ingin dipertahankan. Niat singkat memberi arah tanpa menambah beban mental. Usahakan untuk membuka tirai atau berjalan…
Mulailah hari dengan menetapkan satu niat sederhana, misalnya memilih fokus utama atau sikap yang ingin dipertahankan. Niat singkat memberi arah tanpa menambah beban mental. Usahakan untuk membuka tirai atau berjalan…